有這樣一則古老的寓言:有一個年輕的農(nóng)夫,劃著小船,給另一個村子的居民運送農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐,農(nóng)夫汗流浹背,苦不堪言。他心急火燎地劃著小船,希望趕緊完成運送任務(wù),以便在天黑之前返回家中。突然,農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)有一只小船向自己迎面快速駛來。眼看兩只船就要撞上了,但那只船并沒有避讓的意思。“讓開,快點讓開。再不讓開你就要撞上我了!”農(nóng)夫大聲向?qū)γ娴拇鸾械馈５?他的吼叫完全沒用,盡管他手忙腳亂地企圖讓開水道,但為時已晚,那只船還是重重地撞上了他。農(nóng)夫被激怒了,他厲聲斥責(zé)道:“你會不會駕船,這么寬的河面,你竟然撞到了我的船!”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視對方小船時,他吃驚地發(fā)現(xiàn),小船上空無一人。
在多數(shù)情況下,當(dāng)你責(zé)難、怒吼的時候,你的聽眾或許只是一艘空船。很多時候,世事并不像有的人想象得那樣糟糕,有些本來不值得放在心上的事,有的人卻把它當(dāng)成無法排遣的煩惱而郁悶在心,以至于整天愁眉不展。這說明人生的很多煩惱都是自找的。
有一個和尚,每次坐禪都覺得有一只大蜘蛛跟他搗蛋,無論怎樣也趕不走。他把這件事告訴了師父。師父讓他下次坐禪時拿一支筆,等蜘蛛來了在它身上畫個記號,看它來自什么地方。和尚照辦了,在蜘蛛身上畫了一個圓圈。蜘蛛走后,他安然入定了。當(dāng)和尚做完功,睜開眼睛一看,那個圓圈原來就在自己的肚皮上?？梢?許多我們推給他人或外物的過失、毛病其實是在自己身上。當(dāng)然,這種來自自身的困擾我們往往不易察覺,更難以用筆“圈”定。
其實,生活中出現(xiàn)的煩惱多是心理問題,想得太多、心思過重,很多人往往會自尋煩惱,自己給自己套上枷鎖,從而搞得自己疲憊不堪。我們應(yīng)該學(xué)會解除這些煩惱,給自己減壓,從而活得輕松、快樂。