夏天的草原美極了，藍藍的天，碧綠的草，連空氣都彌漫著清涼的薄荷香，呼吸也變得格外爽朗，可是，麥克的心情糟透了，他正在為一件事傷心。
前幾天，美麗的女友瑪莎剛和他分手，這令他很苦惱，“真是一場該死的戀情”，他痛恨，連分手的原因也不知道。這讓他無法平靜，煩躁不安。唉！女人的心思真是難以捉摸，特別是漂亮的女人。
為了排除心中的苦惱，他去找小鎮(zhèn)上一位智慧的牧師，希望能從他那得到一些解脫。慈祥的牧師了解了情況后，把他帶到了一個簡陋的小屋，屋中只有一張四角桌，上面放著一只杯子，看上去已經(jīng)放在那兒很久了。牧師說：“年輕人，生活中的煩心事有很多，有些你越想忘越不易忘掉，索性你記住它好了，就像這杯水……”麥克疑惑地盯著牧師，實在想不出來自己和這杯水有什么聯(lián)系。牧師微笑說：“這只杯子已經(jīng)放在這里很久了，幾乎每天都有灰塵落在里面。但它依然澄清、透明，這是為什么呢？”
麥克認真地思索，眉頭緊鎖，仿佛并不能從中領(lǐng)悟到什么。牧師把他向前推了幾步，讓他離杯子近了一些。片刻，麥克回過頭來，高興地說：“牧師先生，我懂了，所有的灰塵都沉淀到杯子底了。” 牧師贊同地點點頭。
生活中的煩心瑣事就如同空氣中的粒粒灰塵，我們無法阻止它們進入我們的心田。所以，我們應(yīng)該以寬廣的胸懷去容納它們，慢慢的，靜靜的，讓它們沉淀下來。這樣，心靈并未因此受到污染，反而更加純凈。相反，如果你厭惡地震蕩自己，會使“整杯水”都不得安寧，渾濁一片，這是多么愚蠢的行為。那么，當(dāng)你遇到煩心事的時候，想想那杯沉淀的白開水吧，讓“渾濁”沉淀，心靈更透明。